Apie mane
Aš esu Aušra Rupeika – daug metų tyrinėju, kaip susiję mūsų kūnas ir kūno pojūčiai, jausmai, emocijos ir priimti sprendimai.
Mano kelias visada sukosi aplink vieną klausimą: kaip tiesiog jaustis gerai?
Ieškojau atsakymų per psichologiją, įvairias terapijas, dvasines praktikas, tačiau vis grįždavau prie kūno ir kūno pojūčių. Juk būtent kunas saugo mūsų neišsakytas emocijas, užspaustus prisiminimus, priimtus sprendimus, kuriuos priėmIme iš nesaugumo ir baimės. Ir kartu jame slypi milžiniška gyvybės jėga, kuri atsiveria tada, kai išdrįstame sustoti, atsigrężti, pajusti ir patirti.
Mano misija
Padėti žmogui atrasti savo balsą ten, kur jis buvo nutildytas.
Tai nėra teorija ar dar vienas seminaras – tai gyvas patyrimas, kuris paliečia kūną, emocijas ir širdį.
Šiandien mano veikla – ne tik metodų rinkinys, bet ir mano gyvenimo filosofija.
Joje apsijungia:
- emocijų integraciją per kūno pojūčius
- psichosomatika
- aktyvi hipnozė
- kūno praktikas
Veiklos formatai:
- Moterų ratai ir retritai
- Grupinė ir individuali terapija
- Mentorystė santykių, saviugdos, emocinés pagalbos srityse.
- Pranešimai ir paskaitos verslo auditorijoms apie įkūnytą lyderystę ir balansą tarp išorinio veikimo bei vidinio gyvenimo, būsenų.
Tikiu, kad tikrumas gydo. Kad kiekvienas žmogus gali tapti autentišku savo gyvenimo lyderiu, kai pradeda girdėti savo kūną ir priima savo emocijas. Ir tikiu, kad kai in vienas žmogus susigrąžina savo jėgą, jis keičia ne tik savo gyvenimą, bet ir pasaulį aplink.