Pagrindinis

Apie mane

Aš esu Aušra Rupeika – daug metų tyrinėju, kaip susiję mūsų kūnas ir kūno pojūčiai, jausmai, emocijos ir  priimti sprendimai. Mano kelias visada sukosi aplink vieną klausimą: kaip tiesiog jaustis gerai?

Ieškojau atsakymų per psichologiją, įvairias terapijas, dvasines praktikas, tačiau vis grįždavau prie kūno ir kūno pojūčių. Juk būtent kunas saugo mūsų neišsakytas emocijas, užspaustus prisiminimus, priimtus sprendimus, kuriuos priėmIme iš nesaugumo ir baimės. Ir kartu jame slypi milžiniška gyvybės jėga, kuri atsiveria tada, kai išdrįstame sustoti, atsigrężti, pajusti ir patirti.

Daugiau
Individualios konsultacijos

Mokymai

Šioje dalyje duomenų nėra
Šioje dalyje duomenų nėra
Peržiūrėti visus mokymus

Klientų atsiliepimai

Julita
Esu lankiusis pas Aušrą tris kartus, bet rezultatas jaučiasi daug greičiau nei per metus vaikščiojant pas psichologę kas savaitę. Pas ją užtenka apsilankyti kas 2–3 savaites, nes kiekvieną kartą gaunu įrankių, su kuriais galiu dirbti pati. Ji dirba labai giliai, tarsi išima visus „tarakonus“ iš galvos, o jeigu jų neišima – padeda juos nuraminti ir parodo, kaip pačiai tvarkytis. Konsultacijos intensyvios, bet veiksmingos. Po kiekvieno vizito išeinu nusiraminusi, su gera būsena ir aiškiu planu, kaip judėti toliau.
Vilma
Kai prisikaupė minčių tiek, kad nebesupratau, ką su jomis daryti ir kas darosi su manimi, atėjau pas Aušrą. Ji su taikliais klausimais, nebūtinai patogiais, dažniausiai nepatogiais atveda prie dėmesio į kūną - kaip tos mintys galvoje jaučiasi kūne. Pamažu pamažu pajaučiau, kad toms mintims atsirado erdvės, jau telpa ir mano svajonės, norai, sugrįžo smalsumas ir džiaugsmas jų siekti. Po mūsų pokalbių jaučiu palengvėjimą ir pasitikėjimą savimi veikiant. Jei draugaujate su panikomis, nerimu, užvirusiomis mintimis, ateikite pas Aušrą, išskirs jus nuo proto, kad išgirstumėte kūno pojūčius ir protą naudotumėte tik tada, kai tikrai jo reikia.
Jurgita
Labas, nors mes konkrečios sesijos neturėjome, bet gerai pamenu, kai pasidalinau su Tavimi tuo jausmu alie sūnus, jų bendravimą. Ir tu taip lengvai ir išlengvinančiai pasidalinai, kad tarsi viskas atskleidė ir atskleido. Paleidau savo skausmą ir norą jį kontroliuoti. Aš visuomet sakau geriau ateiti ir patirti, nei sėdėti ir galvoti ar verta. Ateik ir gausi savo įžvalgas. Rekomenduoju.
Eglė
Aušra mano gyvenime atsirado, labai sudėtingu šeimos skyrybų laikotarpiu. Jeigu ne ji, nebūčiau atlaikius situacijos sudėtingumo: viso jaučiamo krūvio, skausmo, emocijų sunkumo, bei totalaus išsekimo, nebetikėjimo savimi. Buvau jau pasidavusi viduje. Bet po pačio pirmo seanso pas Aušrą - įvyko rimtos, gilios permainos. Ji atbudino manyje tai kas buvo užblokuota, užsislėpę, užspausta. Ji realiai pakeitė mano ir pasekoje mano dukryčių gyvenimus. Esu be galo dėkinga jai. Amžinai. Po seansų su ja grįžo ramybė, vidinė galia, energija, tikėjimas. Naudojuosi jos patarimais, įrankiais iki šios dienos. Esminės permainos įvyko jos seansų metu, o poto ir požiūris į viską keitėsi. Mano akimis ji yra labai galinga tiek kaip asmenybė, tiek kaip kūno, dvasios, minčių, jausmų harmonijos atkūrėja. Visiem savo draugams, žmonėm kuriem reiktų pagalbos ar atrasti, suvokti save vienprasmiškai rekomenduoju ją. Ačiū Aušra!
Gabrielė
Buvau tokioje stadijoje kai verkdavau visą dieną be perstojo, dideliame skausme, pasimetime ir be jokio atsakymo ką daryti su savimi. Draugė rekomendavo apsilankyti pas Aušrą. Atvykau į sesiją nežinodama kas bus, išėjau po 2-3 val, kurios truko be laiko suvokimo. Sesijos metu Aušra vedė per skaudulius emociju paleidimu, patirtis kuri atvėrė man visai kitą pasaulį į savo kūną, emocijų atpažinimą ir susitaikymą su savimi ir savo patirtimis. Tai buvo prieš 6-7 metus. Pati dirbu su moterimis ir dalinuosi, kad galima gyventi kitaip, tik reikia nebijoti saves. Su Aušra palaikome ryšį ir ji yra mano vedlys, esu dėkinga už neįkainojamą patirtį🩷

Akimirkos iš renginių

Mano paskyra
Mano paskyra
Į viršų